Bonjour à tous,
Rendez-vous demain jeudi 20 janvier à 13h45 à la chapelle St Roch ou directement à 14h à côté des bateaux qui se trouvent sur votre droite en bas du col du Bougnon, en partant depuis le village.
Si vous venez des Issambres, les bateaux se trouvent à votre gauche juste avant le Domaine de la Bergerie.
Nouveau parcours avec pas mal de montées…..entre 150 et 200 m de dénivelé
Bonne soirée
Chrystelle

Apporter le gros ballon pour le cours de jeudi 20 janvier salle Eléa Perrin à la Bouverie
Apporter le petit ballon pour le cours de mardi 25 janvier salle Pietragala au Village
Bonne journée
Dominique

Samedi 15 janvier rendez-vous à 9h au parking du centre médical de la Bouverie nous ferons un nouveau parcours vers la lieutenante
Antoinette

Message de Dominique Marchal
Un tapis a été oublié ce matin dans la salle. Cyliane l’a récupéré (06 82 78 06 65)
Jeudi 13 janvier, apportez votre fitness ring.
Dominique

Mardi 11 janvier, le cours se fera avec les ballons.
Jeudi 13 janvier, apportez votre fitness ring.
Domi

Lundi 10 janvier, Chrystelle étant absente, les cours de Pilates seront assurés par Dominique Marchal.

Bonjour à tous,
Ce mail pour vous annoncer, au vu de la situation sanitaire et après concertation avec le bureau, il est préférable de reporter notre sortie marche nordique qui devait être finalisé avec un repas convivial « huitres » en date du 8 janvier.
En effet, le taux de Covid augmentant actuellement, il n’est pas raisonnable de se réunir à environ 40 personnes voir plus.
C’est avec grand plaisir que nous ferons ce moment de convivialité au printemps si tout « va bien ».
En attendant, profitez bien, n’hésitez pas « à marcher » pour une bonne digestion après de grand repas
Amicalement
Chrystelle

Jeudi 6 janvier, le cours se fera avec les élastiques, n’oubliez pas de les apporter.
Domi