Sortie annuelle 2019 : les 8, 9 et 10 juin

3 Journées de détentes en toute simplicité !
Les inscriptions sont prises à compter de ce jour et jusqu’au 1° avril.
Télécharger les documents et inscrivez vous le plus rapidement possible.
A bientôt
 

Le mot du président – Janvier 2019

La page du grand livre de la vie se ferme sur 2018, pour s’ouvrir instantanément sur 2019.
Cette nouvelle page déploie un inventaire de dispositions et d’espoirs pour les 365 jours à venir.
Nous vous présentons les nôtres, en toute simplicité.
Bonne et heureuse année 2019.
Qu’elle apporte à chacun d’entre nous le bonheur de partager le quotidien dans la sérénité et la paix. Et qu’elle nous permette de vivre en harmonie avec nos propres ambitions individuelles et collectives.
Pour Roquebrune Sports, le répertoire tient en deux valeurs essentielles : la continuité dans l’esprit déployé, et le partage avec vous.
Les membres du Conseil d’administration ainsi que les animatrices et animateur sont heureux de reconduire le contrat moral engagé depuis de nombreuses années.

Meilleurs vœux pour cette nouvelle année à chacune et chacun.
Amicalement.

Robert MASSON

Très bonnes fêtes de fin d’année !

Derniers rendez-vous sportifs cette semaine avant les agapes, aussi, les animatrices, animateur, et les membres du conseil d’administration vous souhaitent d’excellentes fêtes de fin d’année.
Familiales, amicales ou en tête à tête, mais dans la joie et la sérénité.
Une grande pensée pour celles et ceux qui sont dans la difficulté, le chagrin ou la solitude.

Bonnes fêtes et à l’an que ven !

Balade sur le rocher de Roquebrune

Une excellente journée grâce à nos amis de l’Association Sportive et Culturelle de Solidarité
Une superbe balade sur le Rocher en matinée avec lumière, couleur, paysages, et quelques passages plus délicats.

Arrivée vers midi auprès du barbecue et du vin chaud !
Le pique-nique et la castagnade ….

Le partage et la convivialité, un moment très agréable.

Sortie à Notre Dame des Anges

« Avec un ciel si bas qu’il fait l’humilité »

Au départ 10 courageuses, sous les capes de pluie et 2 courageux en VTT, mais 18 personnes à l’arrivée dans le local mis à disposition par les ecclésiastiques du monastère.
Un feu de bois, des grillades, des crêpes, des châtaignes, de la bonne humeur, et les efforts s’envolent dans la convivialité.

Une très bonne journée « Avec un ciel si gris qu’il faut lui pardonner »

Le mot du président – Novembre 2018

Le début de la saison sportive marque une nouvelle page dans le grand livre de Roquebrune Sports.
Comme nous l’avions expliqué et commenté en juin, la section musculation n’a pu être reconduite. Cette « perte » qualitative qui permettait, à certains, un complément aux cours de gym n’a pas impacté les différents ateliers, et le nombre d’adhérents est en hausse (à dates comparatives).

Ce sont 44 nouvelles adhérentes qui ont rejoints Roquebrune Sports. Un chiffre important, et un signe manifeste que le travail proposé est en adéquation aux attentes.

Bienvenue à elles !

Pilates, Stretching, Entretien Musculaire, Body Sculpt, Power Training, LIA et Gym Urbaine offrent la diversité que d’aucuns recherchent. La Marche Nordique vient également apporter un complément en matière d’entretien physique.

Deux évènements en ce mois de novembre avec une sortie le dimanche 11 à Notre Dame des Anges (Chrystelle 06 61 47 96 01) et le LOTO le samedi 17 (Jean Luc 06 12 32 17 05).
Ce loto sera doté de lots de valeur comme un voyage (700€), des soins en thalasso, télé, drones etc …

Une pensée à tous ceux qui ont subi et souffert des inondations.

Bonne activité sportive à tous

Les sorties de Chrystelle : Sortie du 21 octobre 2018

Le ciel d’un bleu aérien, le soleil au rendez-vous, la température d’un été indien, quoi de plus pour la sortie de ce mois d’octobre.
18 marcheurs pour une randonnée entre la Bouverie, la Vallon de Bennet, la Colle du Ruel et les Gorges du Blavet. Le pique-nique dans ce lieu toujours très prisé qu’est le parking des Gorges.
18 marcheurs mais 26 à table pour le partage des spécialités maisons.

Une journée superbe dans un climat où la convivialité est le maître mot.

Le mot du président – Septembre 2018

L’été nous quitte et l’heure de la rentrée sportive frappe à nos organismes engourdis par des heures d’ensoleillement…

Roquebrune Sports reprend aussi ses activités pour une 28 ieme saison !
Nous serons, bien-sûr, présents le DIMANCHE 9 SEPTEMBRE au stade de la Bouverie pour la journée des associations, avec une participation active en démonstration sur le podium le matin à 11 heures.

Cette année, 11 heures de cours de GYM  réparties sur la semaine avec  comme nouveauté une séance de Power Training le jeudi soir au Perrussier, une séance supplémentaire en  Gym Urbaine et une en Marche Nordique.

Ci-dessous le planning de l’année 2018/2019.

Télécharger le planning de l’année

Bonne saison sportive.
Pour Roquebrune Sports

Robert

Compte rendu Séjour Ardèche 19/20 et 21 mai 2018

Mon 1er est  « la visite du grand site AVEN D’ORGNAC »

Après le trajet en bus conduit par notre chauffeur fétiche Alex, et un pique nique dans le parc du site, les 43 participants ont été guidés dans cette magnifique grotte, patrimoine culturel et naturel au cœur d’un écrin de verdure. Ensuite, petite  ballade sur le sentier « Maubois » en fonction des envies et possibilités de chacun.
Petit bonus non prévu au départ : la possibilité de visiter la Cité de la Préhistoire.
En fin d’après midi, installation à l’hôtel «  les Stalagmites » à Orgnac l’Aven.

Mon 2nd est « la randonnée du dimanche »

Au départ de Vallon Pont d’Arc, et après une « dure » mais brève ascension, nous nous retrouvons en haut de la falaise surplombant l’Arche naturelle qui enjambe l’Ardèche. Notre randonnée continue à travers maquis et forêt de chênes, point de ralliement avec le groupe bis des non marcheurs laissés en cours de route dans le petit village de Salavas, pour un pique nique copieux et chaleureux .
Mais il faut terminer la rando… Après une sieste écourtée, nous repartons en suivant le lit de la rivière L’ibie pour retrouver le groupe bis et rentrer.
Une tournée désaltérante et bienvenue, offerte par « Roquebrune Sports », récompense nos efforts, sur la jolie terrasse ombragée de notre hôtel.

Mon 3ème est la visite de « la Caverne Pont d’Arc »

Véritable plongeon dans la Préhistoire, la réplique de la grotte Chauvet nous laisse admiratifs face à la beauté, la diversité des peintures datant de 36 000 ans, et songeurs malgré les explications claires et passionnées de nos guides.
A la sortie de la caverne, la visite se poursuit, libre, dans la galerie de l’Aurignacien, et répond à bien des questions sur nos prédécesseurs, déjà des « Hommes modernes ».
Nous nous retrouvons en terrasse pour le dernier pique nique du séjour et profitons du soleil qui nous suit depuis 3 jours…

Et mon « Tout » est ….

mais mon « Tout » serait incomplet sans les deux soirées d’animation concoctées comme d’habitude avec imagination, humour, entrain et talent par Jocelyne et Chantal, et les artistes d’une soirée, embarquant tout le groupe dans leur joyeuse folie.(Rini, Cyliane, Claude, Dany, Michèle, Patrick, et tous le autres ….)

Nos hôtes, Eliane et Vincent, ont largement contribué à la réussite de ce séjour grâce à leur accueil chaleureux, leur écoute (et leurs réponses à nos demandes diverses et variées) et leur table !

Alors, vous avez trouvé ?

Mon « Tout » est notre séjour 2018 en Ardèche.

 Evelyne