La salle Molière s’est finalement libérée pour ce soir mardi 19 octobre, le cours y aura donc bien lieu à 18 heures 30.
Venez profiter de cette belle salle avec Isa.
Jocelyne
Archives de l’auteur : Jocelyne Van der Aa
Marche Nordique
Aujourd’hui, grâce à la bonne idée de Chrystelle, nous avons participé au Run des Demoiselles au Domaine des Demoiselles à La Motte. A chaque dossard une partie est reversée au profit de la recherche contre le cancer. Nous avons fait le parcours en marche nordique entrainées par Chrystelle et Antoinette dans le grand et beau domaine à travers les vignes. Nous avons eu la surprise de monter sur le podium et d’avoir chacune un petit cadeau car nous étions 16 participantes de Roquebrune Sports.
Après l’effort, nous avons pique-niqué au milieu des vignes, à l’ombre d’un magnifique chêne. Comme d’habitude, chacune fait gouter ses spécialités aux autres et nous avons dégusté en plus de notre pique-nique, de la tielle sétoise, des amandes grillées, du nougat, du flan. Certaines des participantes avaient fait la randonnée hier avec Chrystelle à Seillans. Pour elles c’était un week-end très actif et riche en oxygène.
Merci Chrystelle.
Gym au dojo
Exceptionnellement, il n’y aura pas gym au dojo ce samedi 16 octobre.
Sportivement
Domi
Samedi 16 octobre : Les bories de Seillans
Gym
Mardi 12/10 apporter le gros ballon
Jeudi 14 le fitness ring (anneau Pilâtes)
N’oubliez pas également de présenter votre carte à chaque cours.
Bonne journée.
Dany
Randonnée mensuelle
Bonjour à tous,
vous trouverez ci joint l’affiche concernant notre sortie mensuelle en pièce jointe.
Il s’agit d’une courte randonnée pour une mise en jambe….
Au plaisir de vous faire découvrir ce site, nous ferons la visite du village dans l’après midi.
Bonne soirée
Chrystelle
Marche Nordique
Bonjour à tous,
rdv ce samedi à 9h sur le parking de la chapelle St Roch, nous irons au Lac de Lavellan où nous finirons par un pique nique à midi.
Mener chacun quelque chose que nous pourrons mettre sur la table….
Le lac de lavelan est un parcours de 2km où nous ferons un travail cardio avec explication….
Au plaisir pour tous
Chrystelle
Randonnée pedestre du 17 octobre
Bonjour à tous,
je vous ai proposé une randonnée le 17 octobre sur Seillans, toutefois la date a été mal choisie car nous avons une manifestation qui se déroule au Chateau des Demoiselles sur la Motte et je sais qu’il y a pas mal de personnes interessées puisqu’il sagit d’une action au profit de la prévention et la lutte contre le cancer.
C’est pourquoi, je vous propose de faire la rando de Seillans le samedi 16 octobre (même lieu et heure de rdv)
Nous ferons, pour ceux qui le désirent, le Run des Demoiselles en marche nordique… Le coût est de 12 euro
Pour les personnes intéressées et voulant s’inscrire, je prévois les inscriptions « groupe », me mener les 12 euro soit samedi, mardi ou jeudi dès que possible.
Merci de me faire parvenir un mail pour me confirmer votre présence.
A bientôt
Chrystelle
Fermeture des salles
En raison de l’alerte orange sur le département pour cet après midi et en début de soirée, la préfecture ferme toutes les salles municipales. Pour ce soir lundi 4 octobre, le pilates au Dojo et le body sculpt salle Molière sont donc annulés.
Soyez prudents et restez bien à l’abri.
Jocelyne
Réservations salle Georgette Florent
Bonjour à toutes et à tous,
Les réservations pour la salle Georgette Florent sont confirmées pour :
– Ce lundi 04/10 avec NACERA (Body Sculpt) de 18 h à 19h
– Ce Mardi 05/10 avec ISABELLE (Fun Fit Dance – LIA) de 18h30 à 19h30.
Bonne journée.