Mercredi soir, j’étais aux Pins Parasols à La Bouverie, pour une séance de Gym Urbaine menée par Isabelle.
Échauffement en cercle avant de partir faire un petit tour en petite foulée.
De retour sur le site, on va se positionner  parallèles aux barrières pour passer d’un côté à l’autre en levant alternativement une jambe après l’autre pour passer en ciseaux au-dessus.
Ensuite, on marche en faisant différents mouvements de bras et jambes.
On s’appuie  contre le mur pour « faire la chaise ».
On s’allonge  au sol autour du terrain de jeu pour faire quelques planches et autres exercices.
On finit par des étirements en utilisant le trottoir et la barrière.
Séance en plein air dynamique et très agréable. Jocelyne