Pour le mois de mai, je ferai cours le lundi 9 et 23, le vendredi 13 et 27 et tous les mercredi.

A bientôt.

Nacera

Bonjour tout le monde,

J’espère que vous avez bien profité de ces vacances bien méritées pour nos animatrices.

C’est l’heure de la reprise et on vous donne les dates de nos prochains rendez-vous :

–          – La Randonnée mensuelle de Chrystelle le dimanche 1er mai. Circuit d’environ 10 kilomètres pour un dénivelé de 400 mètres sur le sentier du garde-canal du bas Verdon au départ de la chapelle Sainte maxime à Quinson. Rendez-vous à la chapelle Saint Roch pour un co-voiturage à 8h00.

–          – Le Rallye surprise qui se déroule le dimanche 15 mai 2022. Il reste des places, n’oubliez pas de vous inscrire à l’aide du bulletin ci-joint par mail jvdaa@free.fr ou par téléphone au 06.22.36.16.30.

–          – L’apéro de fin de saison pour tous nos adhérents et leurs conjoints qui est prévu le vendredi 3 juin 2022 à 18 heures à l’algéco (au fond derrière le Dojo). Pour cet apéro, montrez-nous vos talents culinaires et emmenez une petite spécialité salée ou sucrée. Nous nous occuperons des boissons.

A bientôt.

Sportivement

Jocelyne

Bulletin d’inscription :

Les cours de Circuit training reprendront le jeudi 21 avril salle Suzanne Régis de 19 h à 20 h.
La Gym Urbaine continue de 18h30 à 19h30 le 11 avril au stade de la Bouverie et à partir du 18 avril au parking des Pins Parasols.
A bientôt.

Céline

Voici l’affiche du rallye surprise ainsi que le bulletin d’inscription.

Nacera fera cours ce mercredi 9 mars à 18 h 30 au dojo.

Le cours de gym de jeudi 10 mars sera avec les élastiques
le cours de mardi 15 sera avec les fitness ring
N’oubliez pas de les apporter.