Bonjour à tous,
En ce début d’année, l’équipe de Roquebrune sports vous souhaite une bonne année 2024 pleine de bons moments de convivialité et de rencontre amicales pour entretenir votre forme physique et morale.
Les cours débutent ce lundi 8 janvier avec Chrystelle.
Le planning de Nacera pour le mois de janvier est le suivant :
Lundi 15 janvier Body sculpt,
Vendredi 19 Body groove,
Mercredi 24 Souplesse active,
Lundi 29 Body sculpt

Les autres animatrices et animateur reprennent leurs cours normalement.
A bientôt
Jocelyne

Dimanche 3 décembre 2023 à 14 h 30 salle Molière à Roquebrune sur Argens, nous organisons notre loto annuel.
De nombreux lots sont à gagner dont un voyage.
Réservations obligatoires. 06.12.32.17.05.
Venez passer un bon moment avec nous.

Bonjour à tous,

J’espère que vous avez bien profité de vos vacances.
Presque tous les cours reprennent lundi.
Pour le Pilates de ce lundi 6 novembre, n’oubliez pas d’apporter votre foam roller.
Pour les cours de Nacera, voilà son planning du mois :
Le lundi 20 novembre Body sculpt
Le vendredi 24 novembre Body groove
Le mercredi 29 novembre Souplesse active

A bientôt
Jocelyne et l’équipe d’animation.

Cette première Marche Rose à Roquebrune dans le cadre d’octobre rose, a rassemblé presque 400 participants qui ont pu faire un parcours de 6 kms après un échauffement dynamique organisé par Céline, Nacera et Julie Zumba…puis l’ouverture de cette marche par les Vététistes. Un parcours avec au milieu en plus du ravitaillement, une dégustation de miel du rucher de M et Mme Laponche, merci de nous avoir aussi permis de passer sur votre propriété. Un grand merci aux bénévoles présents, à la mairie pour nous permettre de faire cette manifestation, au Crédit Agricole, aux Producteurs de La Grande Bastide pour les pommes et à tous les participants. Les bénéfices seront versés à l’hôpital de Fréjus pour l’activité physique des patients atteints du cancer, activité importante pour leur bien-être et leur guérison.

Cours de Gym douce d’entretien avec Domi Marchal

La séance de gym douce d’entretien est composée d’un  peu de cardio, de renforcement musculaire et de mouvements pour renforcer l’équilibre et la souplesse ….le tout en musique. Elle se termine souvent par quelques mouvements de yoga ou de Pilates.

Le mardi salle Piétragala au village de 9h à 10 h et de 10 h à 11 h et le jeudi salle Eléa Perrin à La Bouverie de 10 h à 11 h
Prévoyez les accessoires suivants (si vous n’en avez pas on peut vous en prêter)
– Jeudi 21 on n’apporte rien de plus que son tapis, sa serviette et son eau
– mardi 26 avec les poids
– jeudi 28 avec les petits ballons

A bientôt
Jocelyne

Bonjour à tous,

Après une journée de retrouvailles au Carrefour des associations, nous vous attendons avec impatience à nos différents cours.
La plupart des cours reprennent à partir du lundi 11 septembre sauf :

Domi Marchal reprendra ses cours de Gym douce d’entretien le mardi 19 septembre
Isa reprendra son cours de LIA. Le mardi 26 septembre
Nacera commence son nouveau cours de Body groove vendredi 15 septembre à l’école primaire de 18 h à 20 h. Elle nous donnera la date de reprise de ses autres cours.

Pour les cours en extérieur, le mieux est d’appeler vos animatrices pour avoir les lieux de rendez-vous.

Pour vos adhésions, vous avez plusieurs possibilités :

  • en ligne. A partir de cette année vous pouvez à tout moment vous inscrire sur le site Helloasso en suivant le lien suivant et en choisissant la catégorie à laquelle vous voulez adhérer. https://www.helloasso.com/associations/roquebrune-sports
    Le paiement se fait par carte bleue et sans supplément obligatoire.
    Après votre adhésion en ligne, vous pourrez remplir vos licences en début de cours
  • aux permanences :

·         à l’algéco au Village (au fond derrière le dojo, à côté de la salle de danse municipale).

le lundi 11 septembre de 16 h 30 à 18 h 30
le vendredi 15 septembre de 17 h 30 à 18 h 30
le mardi 19 septembre de 18 h à 19 h

·         à la Bouverie salle Suzanne Régis

le jeudi 14 septembre de 17 h 30 à 18 h30

Pour votre inscription sur place, nous vous demandons de nous apporter votre dossier complet :

– votre carte d’adhérent de l’année précédente
– une photo (si nouvel adhérent)
– en tant qu’adhérent à la fédération française Sport pour Tous, le certificat médical n’est plus obligatoire pour les personnes majeures, il faut juste remplir le questionnaire joint avec le bulletin d’adhésion.
– un chèque du montant de la cotisation suivant les tarifs ci-dessous :

Cotisation annuelle 2023/2024 (assurance individuelle incluse)
Gym : 120 € (couple 220 €)
Marche nordique : 110 € (couple 200 €)
Adhésion Gym + Marche nordique : 170 € (chèque 120 € + chèque 50 €) (couple 320)
Sorties mensuelles : 30 € à l’année – Gratuites pour les adhérents des sections.

Après avoir rempli votre document pour obtenir votre licence, nous vous remettrons votre carte de membre de l’association à présenter à chaque animatrice quand vous assisterez aux différentes activités.

Sportivement.
Jocelyne et les animatrices et l’animateur de Roquebrune Sports.

Saison 2023/2024

Bonjour à toutes et à tous,

Nous espérons que vous avez passé de bonnes vacances. Nos animatrices et notre animateur en ont bien profité et reviennent en pleine forme.

Voilà le nouveau dépliant pour la saison 2023/2024

Par rapport à la saison dernière, vous pouvez voir quelques changements :

Isabelle nous fait le plaisir de revenir dans notre équipe et reprend le LIA le mardi de 18h 30 à 19h30 à l’école primaire.
Nacera propose, en plus de ses cours, un cours de Body groove deux fois par mois le vendredi de 18 h à 20 h à l’école primaire.

La plupart des cours reprendront à partir du lundi 11 septembre sauf :

  • Domi Marchal reprendra ses cours de Gym douce d’entretien le mardi 19 septembre
  • Isa reprendra son cours de LIA. Le mardi 26 septembre

Le mieux est d’appeler vos animatrices pour confirmer et connaitre les lieux de rendez-vous pour les cours en extérieur.

Pour vos adhésions, vous avez plusieurs possibilités :

=> en ligne. A partir de cette année vous pouvez à tout moment vous inscrire sur le site Helloasso en suivant le lien suivant et en choisissant la catégorie à laquelle vous voulez adhérer. https://www.helloasso.com/associations/roquebrune-sports.  

Le paiement se fait par carte bleue et sans supplément obligatoire.
Après votre adhésion en ligne, vous pourrez remplir vos licences en début de cours

=> Carrefour des Associations à la Bouverie le dimanche 10 septembre de 10 h à 18 h

=> aux permanences :

à l’algéco au Village (au fond derrière le dojo, à côté de la salle de danse municipale).

le lundi 11 septembre de 16 h 30 à 18 h 30
le vendredi 15 septembre de 17 h 30 à 18 h 30
le mardi 19 septembre de 18 h à 19 h

· à la Bouverie salle Suzanne Régis

le jeudi 14 septembre de 17 h 30 à 18 h30

Pour votre inscription sur place, nous vous demandons de nous apporter votre dossier complet :

– votre carte d’adhérent de l’année précédente
– une photo (si nouvel adhérent)
– en tant qu’adhérent à la fédération française Sport pour Tous, le certificat médical n’est plus obligatoire pour les personnes majeures, il faut juste remplir le questionnaire joint avec le bulletin d’adhésion.
– un chèque du montant de la cotisation suivant les tarifs ci-dessous :

Cotisation annuelle 2023/2024 (assurance individuelle incluse)
Gym : 120 € (couple 220 €)
Marche nordique : 110 € (couple 200 €)
Adhésion Gym + Marche nordique : 170 € (chèque 120 € + chèque 50 €) (couple 320)
Sorties mensuelles : 30 € à l’année – Gratuites pour les adhérents des sections.

Après avoir rempli votre document pour obtenir votre licence à la Fédération Française Sport pour Tous, nous vous remettrons votre carte de membre de l’association à présenter à chaque animatrice quand vous assisterez aux différentes activités.

Nous vous attendons avec impatience pour commencer la saison.
Sportivement. Jocelyne et les animatrices et l’animateur de Roquebrune Sports.