Archives de catégorie : Activités

Horaires stretching

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Bonjour à tous,
La salle Suzanne Régis étant libre, les cours de stretching avec Thierry auront lieu de 18 h 30 à 19 h 30 à partir du jeudi 30 janvier 2025 jusqu’au jeudi 27 mars 2025 inclus.
A partir du jeudi 3 avril, nous reprendrons les horaires habituels de 19 h à 20 h.
A bientôt.
Jocelyne

Fin de saison

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Chers adhérentes et adhérents,

La fin de la saison approche et des changements s’annoncent pour la rentrée de septembre.

·       Talia part vers de nouveaux horizons et s’envole pour La Réunion.

·       Nacera a de plus en plus de contraintes horaires avec son travail et la rentrée prochaine sera très prenante pour son travail, donc encore plus difficile pour assurer les cours. Elle est désolée mais elle préfère ne pas s’engager pour ne pas pénaliser les adhérents et prend une année sabbatique.

Elles vont nous manquer toutes les deux et nous les remercions pour leur engagement et leur souhaitons le meilleur pour la suite.
Comme nos animatrices vous en ont parlé en cours, est-ce que parmi vous ou vos connaissances, il y a des personnes qui sont motivées et ont envie de donner de leur temps pour notre association ? Rejoignez notre équipe d’animatrices bénévoles, vous bénéficierez d’une formation et nos animatrices seront là pour vous aider.
N’hésitez pas à leur demander conseil, elles pourront partager leur expérience avec vous.

Pour clôturer cette saison, nous vous invitons ainsi que vos conjoints à notre apéritif de fin d’année le vendredi 21 juin 2024 à 18 h 30 à l’algéco (au fonds derrière le Dojo).  Pour cette occasion, montrez-nous vos talents culinaires et apportez une petite spécialité salée ou sucrée. Nous nous occuperons des boissons.

A bientôt.

Jocelyne

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Bonjour à toutes et à tous,

Les vacances scolaires sont déjà là et nos animatrices prennent un repos bien mérité. Excepté Nacera et Céline qui jouent les prolongations et feront cours la première semaine des vacances. La salle de l’école n’étant pas disponible pendant les vacances, les cours se feront tous au Dojo.

Nacera fera cours de Bodysculpt le lundi 23 octobre de 18 h à 19 h au Dojo. Céline fera cours de Circuit training le lundi 23 octobre de 19 h à 20 h au Dojo.
Céline fera cours de Gym urbaine le jeudi 26 octobre de 18 h 30 à 19 h 30
Nacera fera cours de Body groove le vendredi 27 octobre de 18 h à 20 h au Dojo.
La Marche nordique est maintenue normalement la première semaine.
La deuxième semaine, Chrystelle est absente et Antoinette la remplacera le jeudi.

Et n’oubliez pas dimanche 22 octobre La Marche Rose à la Bouverie à 10 heures.
Inscrivez-vous en suivant le lien :
www.helloasso.com/associations/roquebrune-sports/evenements/marche-rose

A bientôt
Jocelyne

Cours de Gym douce d’entretien avec Domi Marchal

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La séance de gym douce d’entretien est composée d’un  peu de cardio, de renforcement musculaire et de mouvements pour renforcer l’équilibre et la souplesse ….le tout en musique. Elle se termine souvent par quelques mouvements de yoga ou de Pilates.

Le mardi salle Piétragala au village de 9h à 10 h et de 10 h à 11 h et le jeudi salle Eléa Perrin à La Bouverie de 10 h à 11 h
Prévoyez les accessoires suivants (si vous n’en avez pas on peut vous en prêter)
– Jeudi 21 on n’apporte rien de plus que son tapis, sa serviette et son eau
– mardi 26 avec les poids
– jeudi 28 avec les petits ballons

A bientôt
Jocelyne